Su Diyetini Su Orucu ile Karıştırmayın

Ryan

Active member
Katılım
25 Eyl 2020
Mesajlar
13,213
Puanları
36
Su Diyetini Su Orucu ile Karıştırmayın
Sağlıklı bir ömür için bol su tüketmek gerekiyor. Metabolizma suratını, kan basıncını, yağ yakımını dengeleyen su, kâfi ölçüde tüketilmediğinde ise biroldukca sıhhat sorununu de birlikteinde getiriyor. Günümüzde toplumsal medyanın da tesiriyle ortaya çıkan birtakım diyet programları ise bireyleri bilinçsizce kilo vermeye yönlendiriyor. Su ile uygulanan birfazlaca diyet çeşidi ise kimi birtakım su orucu ile karıştırılıyor. Bu kapsamda Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik, uzman bireyler tarafınca şuurlu ve denetimli bir biçimde uygulanan su diyetinin birfazlaca kronik hastalığın ve kilo sorununun kalıcı tedavisinde uygulandığını belirtiyor.

Migren, reflü, cilt rahatsızlıkları, kronik hastalıkların tedavisinde uygulanan su diyetine olan ilgi her geçen gün artıyor. Şuurlu ve denetimli bir biçimde uygulandığında sağlıklı bir biçimde kilo vermeye yardımcı olan su diyeti, birtakım kimi su orucu ile karıştırılıyor. Fakat su diyeti ile su orucu içinde biroldukça fark bulunuyor. Bu listenin en başında ise su diyetinin biroldukça hastalığın tedavisinde ve 60-90-120 gün mühlet ile hekim eşliğinde uygulanıyor olması su orucundan ayıran en kıymetli kriterlerin başında geliyor.

Bu kapsamda Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik, su diyeti hakkında 5 değerli bilgiyi deklare etti.

‘’Sadece su içerek yapılan diyet” Değil!


Su diyetinin yalnızca su içerek uygulanan bir diyet yolu olmadığının altını çizen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik, ‘’ Su diyeti, hastanın susadığı kadar su içtiği bir tedavi formudur. Bunun yanında tek bir besin tipinin tüketildiği bir diyettir. Hasta su ve tokluk hissi ile tedavi edilir. Hastalar kimi birtakım 3-4 litre su içiyor lakin bunu önlememiz gerekiyor. Kıymetli olan zorla değil, susadığı kadar su içilmesi’’ diye belirtiyor.

‘’Psikolojik Açlığı Tedavi Ediyor’’

Su diyeti, bireyde tokluk hissi yaratarak aslında aç olmasını sağlamaktır. Hasta, aç kaldığı vakit bedenin otofaji sistemi devreye girerek hastalığı tamir ediyor. Atık hususlar, bakteri, mantar, parazitler parçalanarak temizleniyor. bununla birlikte ağır metaller, toksinler bedenden atılıyor. bu türlü hastanın kronik rahatsızlıkları da tedavi ediliyor. Su diyeti yapan bir kişi uzun müddet aç kaldığı için az yemeyi öğreniyor. Açlık hissi kayboluyor, ruhsal açlık da ortadan kalkıyor. Diyet bittikten daha sonra hastanın yeme nizamı de oturduğu için kalıcı kilo verilmesini de sağlıyor.

Su ve Tek Bir Besin!

Su diyetine başvuran hastaların birçoğu tekraren diyet yapıp, verildiği kiloları geri alan hastalardan oluşuyor. Öteki diyetlerden farkı ise olağan diyetlerde hastaya bir diyet listesi verilir ve tedavi müddetinde bu listeye uyulması istenir. Yeme saati belirli ve tüketilecek besin çeşide de fazlacatur. Hasta az da olsa daima yemeye alışmıştır. Diyet bırakıldığında ise verilen kilolar süratlice geri alınır. Bunun niçini bireyde yeme gereksinimini daima hale getiriyor olmaktan kaynaklanıyor. Su diyetinde ise hastaya yalnızca su ve yanında tüketebileceği tek bir besin öneriyoruz. 60-90-120 gün boyunca bu diyetin uygulanması gerekiyor.

Beslenme Sistemi Bireye Özel Planlanıyor

Su diyeti, 60 ile 120 gün içinde uygulanabiliyor. Bu süreçte hastanın kilo ve uzunluğuna dikkat edilerek kronik şikayetleri varsa ona göre bir diyet nizamı uygulanıyor. Susadığı kadar su ve suyun içerisine vitamin ve mineral desteği eklenmesi gerekiyor. bu türlü hasta takibe alınıyor. Birinci 12 gün bedenden toksinler ve ağır metaller atılıyor. Kronik şikayetler 20. Günden itibaren gözle görülür biçimde azalmaya başlıyor. Cilt hastalıkları 30. Günden itibaren güzelleşmeye başlıyor. Hastanın durumu denetim edilerek tedavide değişiklikler yapılabiliyor. Tedavi daha sonrasında hastaya farklı bir diyet listesi öneriliyor. Bu diyetin özelliği ise un içeren besinlerin yasaklanmasıdır. Kızartılmış besin yasak, rafine şeker olan tüm besinler yasaklanıyor.

Tabip Denetimi Şart!

Su diyeti, büsbütün tabip denetiminde yapılması gerekiyor. Bilhassa kalp-damar taraması yapıldıktan ve tabip muayenesinden daha sonra su diyetine uygun ise başlanmalı. Zira, su diyeti sırasında hipotansif ataklar oluşabiliyor, hastada kimi birtakım gerilim oluyor bu yüzden kalp- damar sıhhatinde bir külfet yaşamamak ismine kesinlikle kardiyoloji muayenesi yapılması kıymet taşıyor. Bedenden atılan ağır metaller organlar yoluyla atılıyor. Bu yüzden organlarda bir hasar oluşmaması için su diyetinde hekim denetimi büyük değer taşıyor.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

ALINTIDIR
 
Üst