Diyete Uygun Kahvaltı

[Merwe]

• 1 adet salatalık
• 1 adet ufak domates
• Kekik
• 1 adet mevsim meyvesi
• Dilediğiniz peynir
• 2 adet tuzsuz buğday patlağı
• 2 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (ben züber’in ballı fıstık ezmesini kullandım)
• Chia tohumu
• Yulaflı yumurta

Yumurtamızı kasede kıralım. İçine süt, yulaf ve baharatlarımızı ekleyelim çırpalım. Tavamıza tereyağını koyalım eritelim ve yumurta karışımını koyarak kapakla kapatalım üstünü kapatalım.
daha sonrasında üstüne doğradığımız yeşil soğanı ve 1 dilim salamı koyalım ve katlayalım, pişince tabağımıza alalım. En son olarak da tüm materyallerimizi tabağımızda buluşturalım. Afiyet olsun!.