onurnisan
New member
Milisaniye. İşte Jannik Sinner'ın küçük sırlarından bir tanesi daha. Şeyler? Tepki sürelerini iyileştirmeye yönelik bir araç, bir yöntem. Atletik antrenörü Umberto Ferrara, aynı zamanda tanınmış bir atletik antrenör olan (tenis alanında Omar Camporese ve Tathiana Garbin ile çalıştı) Profesör Salvatore Buzzelli'nin yarattığı uygulamayı bildiği için onu kullanmaya zorluyor – ancak her şeyden önce araştırmacı ve metodolog antrenman ve atletik antrenman. Buzzelli ayrıca çeşitli kitaplar da yazmıştır (diğerlerinin yanı sıra: “Tenis – Yeni fiziksel hazırlık bilimi” ve “Tenis için fiziksel hazırlığın temel kılavuzu”).
Kısacası, motor öngörüden bahsediyoruz ve teniste bacakların (beyinle birlikte) oyunun baskın kısmı olduğunu biliyoruz: ve aslında Millisecond, motor kısmı bilişsel kısımla birleştiriyor. Bunlar, cumartesi gecesi arkadaşlarla pizza yemekten daha ucuz olan özel bir uygulama aracılığıyla gerçekleştirilebilen egzersizlerdir ve Buzzelli'nin doğuştan gelen merakından ve eğitim yöntemlerini geliştirmenin yollarını sürekli aramasından doğmuştur. Gerçekte, kariyeri boyunca Buzzelli zaten çeşitli eğitim destek araçlarını icat etti, geliştirdi ve üretti: TR Buzz bunlardan biri, ancak asıl dönüm noktası daha sonra Millisecond olarak yeniden adlandırılan Senso Buzz oldu. Fizyoterapistlere ve atletik antrenörlere bazı koordinasyon ve duyu-motor becerilerin fonksiyonel değerlendirilmesi, analizi ve geliştirilmesinde yardımcı olur.
O nasıl çalışır? Uygulama, eğitim sırasında dikkati ve motor reaksiyon becerilerini uyarmak için akustik ve görsel sinyallerin yayılması yoluyla dikkat becerilerine özellikle önem verir. Felsefi olarak Buzzelli, normalde gücü artırmak için kullanılan aletlerin neden olduğu kas, tendon ve eklem travmalarını her zaman önlemeye çalışmıştır. “Yapabilirsem asla halter ve izotonik makineler kullanmayacağım” profesörün mantralarından biridir. “Benim fikrim, artistik jimnastik sporcularının yaptığı gibi, özel egzersizler kullanarak vücut ağırlığından yararlanmak.”
Ve burada Milisaniye doğdu. Jannik Sinner bunu kullanıyor ama sadece değil. Novak Djokovic ve Iga Swiatek de bunu günlük olarak kullanıyor. Bunu doğrulayan videolar ve fotoğraflar var. “Ama gerçek şu ki o sadece şampiyonlar için değil, aynı zamanda normal insanlar için de doğmuş. Aksine. Çocuklar okulda çok eğlendiler, koordinasyon ve bilişsel becerilerini geliştirdiler.
Ve bu prensip ileri yaşlara ulaşmış ve kazanılmış fonksiyonları kaybetmek istemeyen kişilerde daha da temel hale gelmektedir. Faydası çok büyük.”
Kısacası, motor öngörüden bahsediyoruz ve teniste bacakların (beyinle birlikte) oyunun baskın kısmı olduğunu biliyoruz: ve aslında Millisecond, motor kısmı bilişsel kısımla birleştiriyor. Bunlar, cumartesi gecesi arkadaşlarla pizza yemekten daha ucuz olan özel bir uygulama aracılığıyla gerçekleştirilebilen egzersizlerdir ve Buzzelli'nin doğuştan gelen merakından ve eğitim yöntemlerini geliştirmenin yollarını sürekli aramasından doğmuştur. Gerçekte, kariyeri boyunca Buzzelli zaten çeşitli eğitim destek araçlarını icat etti, geliştirdi ve üretti: TR Buzz bunlardan biri, ancak asıl dönüm noktası daha sonra Millisecond olarak yeniden adlandırılan Senso Buzz oldu. Fizyoterapistlere ve atletik antrenörlere bazı koordinasyon ve duyu-motor becerilerin fonksiyonel değerlendirilmesi, analizi ve geliştirilmesinde yardımcı olur.
O nasıl çalışır? Uygulama, eğitim sırasında dikkati ve motor reaksiyon becerilerini uyarmak için akustik ve görsel sinyallerin yayılması yoluyla dikkat becerilerine özellikle önem verir. Felsefi olarak Buzzelli, normalde gücü artırmak için kullanılan aletlerin neden olduğu kas, tendon ve eklem travmalarını her zaman önlemeye çalışmıştır. “Yapabilirsem asla halter ve izotonik makineler kullanmayacağım” profesörün mantralarından biridir. “Benim fikrim, artistik jimnastik sporcularının yaptığı gibi, özel egzersizler kullanarak vücut ağırlığından yararlanmak.”
Ve burada Milisaniye doğdu. Jannik Sinner bunu kullanıyor ama sadece değil. Novak Djokovic ve Iga Swiatek de bunu günlük olarak kullanıyor. Bunu doğrulayan videolar ve fotoğraflar var. “Ama gerçek şu ki o sadece şampiyonlar için değil, aynı zamanda normal insanlar için de doğmuş. Aksine. Çocuklar okulda çok eğlendiler, koordinasyon ve bilişsel becerilerini geliştirdiler.
Ve bu prensip ileri yaşlara ulaşmış ve kazanılmış fonksiyonları kaybetmek istemeyen kişilerde daha da temel hale gelmektedir. Faydası çok büyük.”