Günümüzde obezite süratle yayılan bir hastalıktır. Daha doğrusu biroldukça hastalığı tetikleyen bir sendromdur, hipertansiyon, diabet, eklem hastalıkları, ruhsal hastalıklar üzere.
Son senelerda rafine besinlerin süratle artması, hareketsiz ve gerilimli ömür, yiyecek ve içeceklerin kolay ulaşılabilir olması bilhassa gelişmiş ülkelerde obezitenin en değerli niçinleridir.
Harcadığımız gücün daha fazlasını besinlerden alırsak bedenimiz bu güç fazlalığını yağ olarak depolayacaktır. Süreklilik durumunda hormonal istikrar de bozulacak ve kısır döngü oluşacaktır.
En yaygın obezite sebebi yüksek kalorili ve istikrarsız beslenme kararı oluşan insülin direnci ve bedenin yağları yakamamasıdır.
Zayıflama öncesi yapılacak laboratuvar testleri nerelerde sorun olduğunu bize gösterecektir.Bu testler ışığında başlanacak zayıflama programı işimizi epey kolaylaştıracaktır.
Zayıflama, şahsa özel olmalı, sıhhat sıkıntıları olup olmadığı, sevdiği yiyeceklerden oluşmalı, beslenme alışkanlıkları gözönünde bulundurulmalı genetik hastalıkları sorgulanmalıdır. Bunların haricinde diyet sırasında bazal metabolizma yavaşlatılmamalı, kas kaybı oluşturulmamalı, yağ dokusundan kayıp olacak biçimde diyet oluşturulmalı, kısa müddette fazla kilo kaybının metabolizmaya ziyan vereceği anlatılmalı, tek istikametli bir beslenme olmazda çeşitli besinleri içeren bir beslenme modeline kişi alıştırılmalı, beslenme eğitimi formunda olmalı hayat usulü değişimi sağlanmalı. Muhafaza programı olarak hastanın takipleri yapılmalıdır.
Akupunktur
– hipotalamusu etkileyerek iştahı keser
– mide asidini azaltarak midedeki yanma ve ekşimeyi önler
– gerilimi azaltır
– metabolizmayı düzenler
– güç istikrarını ayarlar
Akupunktur takviyesi ile yanlış beslenme alışkanlıklarını bırakıp kilo vermek artık fazlaca kolay.
Son senelerda rafine besinlerin süratle artması, hareketsiz ve gerilimli ömür, yiyecek ve içeceklerin kolay ulaşılabilir olması bilhassa gelişmiş ülkelerde obezitenin en değerli niçinleridir.
Harcadığımız gücün daha fazlasını besinlerden alırsak bedenimiz bu güç fazlalığını yağ olarak depolayacaktır. Süreklilik durumunda hormonal istikrar de bozulacak ve kısır döngü oluşacaktır.
En yaygın obezite sebebi yüksek kalorili ve istikrarsız beslenme kararı oluşan insülin direnci ve bedenin yağları yakamamasıdır.
Zayıflama öncesi yapılacak laboratuvar testleri nerelerde sorun olduğunu bize gösterecektir.Bu testler ışığında başlanacak zayıflama programı işimizi epey kolaylaştıracaktır.
Zayıflama, şahsa özel olmalı, sıhhat sıkıntıları olup olmadığı, sevdiği yiyeceklerden oluşmalı, beslenme alışkanlıkları gözönünde bulundurulmalı genetik hastalıkları sorgulanmalıdır. Bunların haricinde diyet sırasında bazal metabolizma yavaşlatılmamalı, kas kaybı oluşturulmamalı, yağ dokusundan kayıp olacak biçimde diyet oluşturulmalı, kısa müddette fazla kilo kaybının metabolizmaya ziyan vereceği anlatılmalı, tek istikametli bir beslenme olmazda çeşitli besinleri içeren bir beslenme modeline kişi alıştırılmalı, beslenme eğitimi formunda olmalı hayat usulü değişimi sağlanmalı. Muhafaza programı olarak hastanın takipleri yapılmalıdır.
Akupunktur
– hipotalamusu etkileyerek iştahı keser
– mide asidini azaltarak midedeki yanma ve ekşimeyi önler
– gerilimi azaltır
– metabolizmayı düzenler
– güç istikrarını ayarlar
Akupunktur takviyesi ile yanlış beslenme alışkanlıklarını bırakıp kilo vermek artık fazlaca kolay.