Sıhhatiniz İçin doğal sistemlerden; akupunktur

Osman

Global Mod
Global Mod
Katılım
25 Mar 2021
Mesajlar
88
Puanları
6
Akupunktur, muhakkak beden bölgelerine ince iğnelerin batırılmasını içeren klâsik bir Çin şifa tekniğidir. Klâsik Çin tıbbının bir kesimidir ve bu niçinle bütünsel bir şifa formülüdür. Akupunktur tedavisi bundan yaklaşık 3000 yıl evvel Çin’de geliştirilmiştir. Günümüzde tıbbi tedaviye ek olarak çoğunlukla kullanılmaktadır. Lakin, akupunktur yalnızca doktora danışılarak uygulanmalı ve hastalıkların tek tedavisi formunda kullanılmamalıdır.

Akupunktur nedir?

Akupunktur latince kökenli bir sözdür ve iğne manasına gelen “acus” ve batırmak manasındaki “punctio” sözlerinin bir ortaya getirilmesiyle oluşmuştur. Akupunktur, cilt üstündeki makul noktalara epeyce ince iğnelerin batırılması ve bu noktaların uyarılması prensibine dayanan bir uygulamadır. Akupunktur, çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde binlerce yıldır muvaffakiyetle kullanılmıştır. Klasik Çin tıbbının ayrılmaz bir modülü olan akupunktur, bedenin güç akışını dengeleyerek organizmanın kendi kendini düzgünleştirme gücünü artırmasına yardım eder.

Akupunktur nasıl tesir eder?

Akupunktur yapılırken cilde bastırılan iğnelerin bedende tam olarak nasıl bir tesir oluşturduğu hala tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak yapılan son çalışmalar akupunkturun beyindeki olumlu ruh hali sağlayan ve ağrıya karşı tesirli unsurların salınımını arttırdığını göstermiştir. Halk içinde “mutluluk hormonları” olarak isimlendirilen bu unsurlar serotonin ve endorfinleri içerir.

Yapılan kimi deher neysel çalışmalar, akupunkturun sırt ve eklem sorunlarından kaynaklanan ağrılara karşı tesirli olduğunu göstermektedir. Amerika’da yürütülen plasebo denetimli bir araştırma, akupunkturun kronik ağrı üzerinde plaseboya nazaran daha âlâ bir tesiri olduğunu göstermiştir. Bu ayrıntıların ışığında aşağıdaki tesir düzeneklerinin tedavide rol oynadığı var iseyılmaktadır:

Hudut sistemi aracılığıyla, mesela endorfinler (endojen ağrı giderici maddeler)

Hormonlar aracılığıyla

Kan damarlarının aktivasyonu yoluyla

Bağışıklığı güçlendirme yoluyla

Kasların gevşetilmesi yoluyla

Akupunktur tedavisi nasıl yapılır?

Akupunktur tedavisinde iğneler tedavisi planlanan hastalığa bağlı olarak seçilen noktalara batırılır. Tedavide steril ve tek kullanımlık son derece ince iğneler kullanılır. Hasta çoklukla yalnızca iğnelerin birinci girişinde fazlaca yavaşça bir ağrı hisseder. bir süre daha sonra, tedavi edilen bölgelerde yavaşça bir sıcaklık hissi gelişebilir. İğneler ciltte yaklaşık 20 ila 30 dakika kalır. Belli tesirlerin elde edilmesi için özel stimülasyon teknikleri kullanılır. Bunun için iğneler ek olarak ısıtılabilir, bilinçaltı uyarma akımıyla uyarılabilir yahut üst ve aşağı hareket ettirilebilir.

Akupunktur noktalarını kullanarak uygulanan öteki tedavi prosedürleri de vardır. Akupresör yolu, akupunktur noktalarına parmaklarla masaj yapılarak bölgede toplanan güç yoğunluğunun dağıtılması ve ilgili noktalarla irtibatlı olduğu düşünülen organların bu türlü rahatlatılması temeline dayanır.

Akupunktur noktaları ciltte değişik bölgelere bakılırsa değişen derinin 2 mm ila 4 cm’ye kadar derinliğinde bulunur. Lazer akupunkturunda ilgili noktalara lazer iğne denilen, aslında gerçek bir iğne olmayan, bir lazer ışığı darbesiyle ulaşılarak ihtarım sağlanır. Lazer akupunkturu iğnelerden rahatsız olanlar ve çocuklar içinde tanınan olan yavaşça ve ağrısız bir prosedürdür.

Akupunktur hangi hastaların tedavisinde kullanılır?

Akupunktur ile bir epey hastalık tedavi edilebilir. Dünya Sıhhat Örgütü, akupunkturun kullanılabileceği toplam 40 hastalık tanımlamıştır. Akupunktur bilhassa aşağıdaki rahatsızlıklar ve hastalıklar için çoğunlukla kullanılır:

Baş ağrısı ve migren

Sırt ağrısı

Sindirim sistemi hastalıkları

Psikiyatrik rahatsızlıklar

Romatizmal şikayetler

Kronik teneffüs yolu hastalıkları (bronşit, astım)

Alerjiler

Bayan hastalıkları ve doğum

Sigarayı bırakma

Zayıflama

Akupunktur hamileliğin son birkaç haftasında doğum sürecini kısaltmaya yardımcı olabilir. Lakin bu hedefle kullanılması düşünülüyorsa tedavi kesinlikle doktora danışılarak uygulanmalıdır.

Akupunktur ile ağrı tedavisi

Son senelerda yapılan kimi çalışmalar akupunkturun belli ağrı tiplerinin tedavisinde yardımcı olabildiğini, bulantı ve kusmayı hafifçelettiğini ve doğum yapmayı kolaylaştırdığını göstermiştir.

Örneğin, Almanya’da ülke çapında yapılan geniş çaplı bir çalışmada akupunkturun diz osteoartritine bağlı ağrı, baş ağrısı ve sırt ağrısını kıymetli ölçüde azalttığı gösterilmiştir. Tıpkı çalışmada tansiyon tipi baş ağrısında, ağrının görüldüğü günlerin sayısını % 50 oranında düşürmeye yardımcı olduğu saptanmıştır. Akupunktur, bilhassa baş, boyun, sırt, diz ve osteoartrit ağrısı için ağrıyı yönetme yeteneği üzerine biroldukça araştırmanın odak noktası olmuştur.

Akupunkturun saman nezlesi, tenisçi dirseği, menstrüel kramplar, alerjik astım yahut işlevsel mide ve bağırsak sorunları üzere birtakım yaygın hastalıkların tedavisinde yardımcı olabileceğine dair deliller vardır.

Akupunkturun yan tesirleri nelerdir?

Akupunktur ülkemizde yalnızca sertifikalı hekimler tarafınca uygulanmaktadır. Bu alanda uzman bir doktor tarafınca yapıldığı takdirde önemli yan tesirlerle karşılaşılma mümkünlüğü pek düşüktür. Çoklukla iğne batırılan noktalarda yavaşça ağrı ve kanama, yavaşça seviyede çarpıntı üzere sıradan yan tesirler görülür. Nadiren ciltteki sonlarda faydalanma kararı 4 haftaya kadar süren ağrılar görülebilir. Lakin ehil olmayan bireylerce hijyenik olmayan kurallarda uygulanırsa tehlikeli enfeksiyonlar ve öbür önemli komplikasyonlar görülecektir.

Akupunktur ile zayıflama

Kilo kaybı için akupunktur tedavisinin çeşitli düzenekler ile tesirli olduğu düşünülmektedir. Akupunkturun, bedenin güç akışını etkileyerek aşağıdaki sistemlerle zayıflamaya yardım ettiği düşünülmektedir;

Metabolizmayı hızlandırmak

İştahı azaltmak

Beyindeki açlık merkezini baskılamak

Gerilimi azaltmak

Klâsik Çin tıbbına nazaran kilo alımı, bedendeki dengesizlikten kaynaklanır. Eski öğretilere göre bu dengesizlik karaciğer, dalak, böbrek, tiroid bezi ya da hormonal bir fonksiyon bozukluğundan kaynaklanır. Bu niçinle, kilo kaybı için, akupunktur tedavileri ekseriyetle bedenin bu alanlarını amaç alır.

Diyet ve idman olmadan tek başına akupunktur ile kilo vermek mümkün değildir. Bu niçinle spor ve diyetle birlikte kullanılır. Kilo vermek için en kıymetli akupunktur noktaları kulakta bulunur. Kulakta insan bedenindeki tüm organlar uyaran noktalar bulunur. Ayrıyeten kulakla beyin içindeki uzaklık kısa olduğu için kulaktaki akupunktur noktaları pek tesirlidir.

Kulaktaki akupunktur noktaları bedende yağ birikimlerinin bulunduğu bölgelere bakılırsa uyarılır. Muhtemel eşlik eden belirtiler, mesela diz eklemi osteoartriti, sırt ağrısı yahut gastrointestinal sorunlar göz önünde bulundurulur ve tedavi konseptine dahil edilir. Hedef her vakit kalıcı bir sonuç elde etmektir. Bulgulara bağlı olarak iğneler 10 güne kadar kulakta kalır. Kulaktaki akupunktur noktalarına batırılan iğnelerin tesirler;

Daha süratli tokluk hissedilir.

Açlık hissinde azalma olur.

Çok yeme ortadan kalkar

Metabolizma ve yağ yakımı hızlanır.

Toksinler bedenden atılır.

Hastalar kendilerini daha sakin, daha istikrarlı ve hem de daha etkin hissederler.

İnsanların kilo almasının temel sebebi beslenme alışkanlıklarındaki yanlışlardır. Beslenme alışkanlıklarının değiştirmesi hiç kolay olmaz. Diyet yaparken oluşan ve sonunda diyeti bırakmaya niye olan halsizlik, mide sorunları, baş ağrısı, baş dönmesi, gerilim ve sonluluk üzere şikâyetler akupunktur tedavisi ile denetim altına alınır.

Akupunktur diyete ahenk sağlama konusunda hastaya büyük kolaylıklar sağlar. Beyinde noradrenalin düzeyini düşürüp, serotonin ve endorfin ismi verilen memnunluk hormonunu düzeylerini artırarak yemek yemeden de keyifli olmayı sağlar. Metabolizmayı hızlandırdığı için olağandan daha fazla kalori yakılır ve bu biçimdece daha süratli kilo verilir.

Akupunkturun beraberinde sindirimi düzenlediği, mide asidini azalttığı, insülin ve öteki hormonları dengelediği düşünülmektedir. Kilo verme, bölgesel zayıflama üzere konularda fakat yeterli bir idman planı ve sağlıklı bir diyet programı ile birlikte akupunktur tedavisi uygulanırsa daha süratli ve kalıcı sonuçlar elde edilebileceği akıldan çıkarılmamalıdır. bu türlü uygulanan bir programla 2 ay üzere bir müddetde kilonuzun yaklaşık %10 – 15’ini verebilirsiniz.
 
Üst